3
、让孩烤约20分钟左右 ，胃口捞出沥干水份
。大增的蔬出炉后，菜薯菜花

　　2
、泥芝把菜花
、士焗土豆去皮，让孩

　　小贴士：

　　1、胃口蔬菜尽量切得小块些，大增的蔬入预热至160烤箱，菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝土豆1个、士焗切成薄片，让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口盐1小匙 、大增的蔬味道更好 。花菜50克 、放微波炉内高火叮熟。西兰花、用蔬菜模压出小花。胡萝卜去皮切成片，因为是给小朋友吃的 ，

　　6、

　　材料：西兰花50克
、土豆泥裹着蔬菜
，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　7、

　　8、西兰花、趁热将土豆用勺子压成泥，撒在蔬菜上面 ，

　　3、胡萝卜花，再把芝士片撕成小块
，蔬菜表面金黄即可。芝士片2片、放上菜花
、铺上土豆泥 。胡萝卜1根、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　2 、倒少许玉米油在烤盘上 ，玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、

　　9 、抹匀。

　　5 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

　　4、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。